Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In unseren Yoga-Stunden lernst Du Deinen eigenen Körper wahrzunehmen, Deinen Atem zu kontrollieren und zu entspannen. Verschiedene Bewegungen und Körperhaltungen verhelfen Dir dazu, beweglicher zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und können somit bei Deiner Krankenkasse eingereicht werden. Eine Teilnahmebescheinigung stellen wir Dir gerne aus.

Namastē
Tanya und Timo